糖醋魚

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這道餐廳級的「糖醋魚」將帶給您視覺與味蕾的雙重享受!採用半煎炸的方式,讓魚肉外酥內嫩,搭配酸甜可口的特製糖醋醬及繽紛蔬菜,是大人小孩都愛不釋手的下飯好菜。

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烹飪時間
約 30-45 分鐘
難度
medium
份量
2-3人份

🍳 烹飪流程

將鱸魚洗淨劃刀並以蔥薑米酒鹽醃製。 → 調製黃金比例的番茄糖醋醬。 → 魚身均勻裹上地瓜粉和太白粉,以半煎炸方式將魚煎至兩面金黃酥脆。 → 用鍋中餘油拌炒綜合蔬菜丁。 → 將糖醋醬煮滾勾芡,加入炒好的蔬菜丁拌勻。 → 最後將糖醋醬汁及蔬菜淋在炸好的魚身上即可。

烹飪步驟

正在分析烹飪步驟...

材料清單

鱸魚:1條 (約330g)
紅甜椒:適量
黃甜椒:適量
小黃瓜:適量
洋蔥:適量
烹飪油:6大匙
青蔥段 (醃魚用):適量
老薑片 (醃魚用):適量
米酒 (醃魚用):2大匙
鹽 (醃魚用):1/4小匙
太白粉:適量
地瓜粉:適量
番茄醬
糖 (二砂糖):3大匙
白醋:2大匙
紹興梅:2顆
醬油:1/3小匙
水 (糖醋醬用):4大匙
太白粉水:適量

重要提醒

⚠️

清洗魚時需將內臟和魚骨的血塊徹底刷洗乾淨,可有效去除腥味。

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魚身劃九宮格刀,並在魚鰭下方劃兩刀,有助於魚肉均勻熟透。

⚠️

醃魚用的青蔥和薑片用手壓搓後再塞入魚身,能更好地釋放香氣和去腥。

⚠️

裹粉時地瓜粉和太白粉以1:1的比例混合,能使魚肉外皮更加酥脆。

⚠️

使用半煎炸的方式,不僅減少油量,也能鎖住魚肉的汁水,保持肉質鮮嫩。

⚠️

煮糖醋醬時,當鍋邊出現紅色油線,表示番茄醬的天然色素已炒出,醬汁風味更佳。

⚠️

糖醋醬汁的濃稠度可依個人喜好調整太白粉水用量。

📺頻道:阿慶師
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📅發布:2020/9/10

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