香煎黃金雞腿排佐油醋沙拉

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這是一道外皮金黃酥脆、肉質軟嫩多汁的香煎雞腿排,搭配清爽的自製油醋沙拉,口感豐富且不油膩。透過簡單的火候控制技巧,新手也能輕鬆做出餐廳級的美味。

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烹飪時間
約 30-40 分鐘
難度
easy
份量
1-2人份

🍳 烹飪流程

擦乾雞腿排,雞皮朝下小火慢煎逼油。 → 待油脂釋出後加入蒜頭,逐步轉大火將雞皮煎至金黃酥脆。 → 雞皮膨脹時撒鹽巴、黑胡椒調味,並將厚邊煎熟。 → 關火靜置,同時製作油醋沙拉。 → 切塊擺盤,搭配沙拉享用。

烹飪步驟

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材料清單

去骨雞腿排:1塊
蒜頭:2-3瓣
鹽巴:適量
黑胡椒:適量
芥末籽:少許
松露醬或松露油:少許
巴薩米克醋:少許
楓糖漿(或任何糖/果醬):少許
松露橄欖油:適量
生菜:適量
乾乳酪:適量(擺盤用)

重要提醒

⚠️

請務必選擇去骨雞腿排,並避免使用肉質較硬的放山雞來煎。

⚠️

雞皮擦得越乾,煎出來的口感會越酥脆。

⚠️

煎雞皮時,一開始不要撒鹽,避免雞肉出水影響酥脆度。

⚠️

煎雞皮的過程應從小火慢煎逼油開始,再逐步轉大火收尾,這樣能確保外皮酥脆且肉質軟嫩。

⚠️

煎雞皮時盡量減少翻動次數,有助於表皮形成均勻的酥脆層。

⚠️

雞腿排關火後務必靜置一段時間,利用餘溫讓內部均勻熟化,同時鎖住肉汁,避免切開時肉汁流失。

⚠️

製作沙拉時,生菜清洗必須全程使用飲用水,以確保食用安全。

📺頻道:Fred吃上癮
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📅發布:2022/9/17

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