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這道清炒空心菜,融合了酒店大廚的獨門技巧,確保空心菜清脆爽口、翠綠不發黑,即使放置兩小時也能保持鮮綠。透過浸泡、分段焯水和快速大火翻炒,讓新手也能輕鬆做出專業級的美味。
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挑選並浸泡空心菜,同時準備蒜末和乾辣椒。 → 徹底清洗空心菜並切段,調製好碗汁。 → 將空心菜梗和葉分開,快速焯水約10秒鐘。 → 熱鍋爆香蒜末和乾辣椒,倒入空心菜大火快炒。 → 加入碗汁,快速翻炒均勻後即可出鍋。
挑選並浸泡空心菜,同時準備蒜末和乾辣椒。 → 徹底清洗空心菜並切段,調製好碗汁。 → 將空心菜梗和葉分開,快速焯水約10秒鐘。 → 熱鍋爆香蒜末和乾辣椒,倒入空心菜大火快炒。 → 加入碗汁,快速翻炒均勻後即可出鍋。
正在分析烹飪步驟...
空心菜一定要提前用小蘇打(或食鹽)浸泡,再用流動清水徹底沖洗乾淨,這是確保衛生和口感的關鍵。
焯水是保持空心菜翠綠和爽脆的秘訣,時間不宜過長,且菜梗和菜葉應分開處理。
焯水時加入食鹽和食用油,能有效鎖住空心菜的營養,並保持其翠綠的顏色。
炒菜時全程使用大火,快速翻炒,能讓空心菜口感更佳,避免出水和發黑。
加入少許豬油能讓炒出來的空心菜香氣更濃郁。
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