ワンランク上のラタトゥイユ

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夏野菜をたっぷり使った、ワンランク上のラタトゥイユです。ポイントは野菜を煮込むのではなく「よく焼き」すること。それぞれの野菜のうまみと甘みを最大限に引き出し、香ばしさが加わった、まるで寝かしたような深い味わいに仕上がります。作り置きやお弁当にも最適です。

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烹飪時間
約20分
難度
easy
份量
2人分

🍳 烹飪流程

野菜を大きめの乱切りにする。 → なすとズッキーニを多めのオリーブオイルでこんがりと焼き色がつくまで焼き、塩を振って一旦取り出す。 → 同じフライパンで玉ねぎ、パプリカ、にんにくを香ばしく焼く。 → トマトを加えてソース状になるまで炒め、焼いたなすとズッキーニを戻し入れる。 → 全体を混ぜ合わせ、塩、こしょうで味を調えたら完成。

烹飪步驟

正在分析烹飪步驟...

材料清單

なす:1本
ズッキーニ:1/2本
パプリカ:1/2~1個
トマト:小2個
玉ねぎ:1/2個
にんにく:1かけ
オリーブオイル:大さじ4~5
:適宜
粗びきこしょう:適宜
砂糖:少々(お好みで)

重要提醒

⚠️

このレシピの最大のポイントは「よく焼き」です。野菜を煮込むのではなく、じっくり焼きつけることで、野菜本来のうまみと甘みを引き出し、香ばしい風味を加えます。

⚠️

野菜は厚みや火の通り方が違うため、2回に分けて焼くことが重要です。それぞれに最適な火入れをすることで、最高の味を引き出せます。

⚠️

オリーブオイルは単なる油ではなく調味料の一部です。多めに使うことで、野菜の色つやが良くなり、全体の味がまとまります。炒めている途中で水分が足りないと感じたら、水ではなくオリーブオイルを足して調整してください。

⚠️

出来立ても美味しいですが、冷やすと味がなじんでさらに美味しくなります。作り置きしておけば、パンにのせたり、パスタに和えたりと様々なアレンジが楽しめます。

📺頻道:Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】
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📅發布:2022/4/17

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