壽喜燒免捏方型飯糰

由於影片轉錄稿未提供，烹飪步驟的時間代碼為示意性質，建議觀看原始影片以獲取完整細節。

裝便當注意事項一：確保所有肉類和海鮮都完全煮熟，以確保食品安全。

裝便當注意事項二：烹煮好的食材務必徹底冷卻後再裝入便當盒，避免食物在密閉空間中變質。

裝便當注意事項三：便當應放置於陰涼處，尤其在夏天建議搭配保冷劑使用，以維持食物新鮮。