Pancit (菲式炒米粉)

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一道經典菲式炒米粉,結合了香煎雞肉與豬肉的美味、爽脆蔬菜,以及浸泡在鹹香醬油基底醬汁中的米粉。這道一鍋到底的料理,非常適合派對或快速的平日晚餐。

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烹飪時間
約30-40分鐘
難度
簡單
份量
4-6人份

🍳 烹飪流程

豬肉與雞肉分別香煎至金黃,取出備用。 → 洋蔥與蒜末炒香至焦糖化,再拌入紅木籽粉。 → 蔬菜快速爆炒90秒後取出備用。 → 醬汁材料煮滾,放入乾米粉煮至湯汁收乾。 → 將所有食材倒回鍋中混合,最後撒上柑橘汁與蔥花。

烹飪步驟

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材料清單

中性植物油:4 tablespoons
豬肩肉、五花肉或里肌肉 (切1/2吋丁):8 ounces
去骨雞腿肉 (切1吋丁):1 pound
黃洋蔥 (中型,切絲):1
蒜瓣 (切末):7 to 8
紅木籽粉 (可省略):1/2 teaspoon
紅蘿蔔 (中型,切絲):2 (about 1 cup)
西芹 (斜切薄片):2 (about 1 cup)
甜豆莢 (斜切薄片):1 cup
高麗菜 (切1吋塊):4 cups
蠔油:3 tablespoons
細砂糖:1/2 teaspoon
菲律賓醬油 (Datu Puti 或 深色醬油):3 tablespoons
魚露 (可省略):1 to 2 teaspoons
雞高湯:4 cups
米粉 (bi-hon):8 ounces
粗鹽與現磨胡椒:to taste
檸檬或萊姆汁 (食用時搭配):optional
青蔥 (切片裝飾用):optional

重要提醒

⚠️

分階段烹調可確保肉類煎香,蔬菜保持爽脆口感,而非軟爛。

⚠️

建議使用傳統菲律賓醬油(例如Datu Puti)以保留道地風味,深色醬油或日式醬油(Tamari)也是不錯的替代品。

⚠️

米粉直接在醬汁中烹煮,能充分吸收醬汁的美味。

⚠️

如果米粉已吸乾湯汁但仍不夠軟,可再加入少許雞高湯。

📺頻道:Chef Billy Parisi
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📅發布:2025/4/25

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