美味炒泡麵

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這是一道做法簡單、營養豐富又解饞的炒泡麵,結合了多種蔬菜、肉片和雞蛋,讓平凡的泡麵搖身一變成為一道色香味俱全的家常美食,比炒粉炒麵還要好吃,絕對能滿足您的味蕾!

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烹飪時間
約 25-35 分鐘
難度
easy
份量
1-2人份

🍳 烹飪流程

備料:切好所有蔬菜、肉片,打散雞蛋,泡發麵料。 → 煮麵:將泡麵煮軟後過涼水,控乾備用。 → 炒料:先煎雞蛋,再爆香蔥薑蒜,炒肉片和蔬菜。 → 合炒:加入麵條、調味,再加入小油菜、雞蛋和泡麵料汁。 → 收尾:大火翻炒均勻,撒胡椒粉增香後即可出鍋。

烹飪步驟

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材料清單

方便麵:2 包
胡蘿蔔:1 小段 (約 50 克)
洋蔥:半顆 (約 100 克)
生薑:1 小塊 (約 10 克)
大蒜:3-4 瓣
香蔥:1 小把 (約 20 克)
瘦肉:50-100 克
小油菜:1 小把 (約 150-200 克)
雞蛋:2 顆
:少許
方便麵料包:2 包 (隨泡麵附帶)
溫水:適量 (約 50 毫升)
食用油:適量
生抽:1 湯匙
老抽:1/2 湯匙
胡椒粉:少許 (或五香粉)

重要提醒

⚠️

胡蘿蔔絲和洋蔥絲切得均勻,有助於受熱一致。

⚠️

不喜歡洋蔥的朋友,可以替換成其他喜歡的蔬菜。

⚠️

打雞蛋時要用筷子挑起來打,這樣煎出來的雞蛋會更加蓬鬆暄軟。

⚠️

方便麵先煮過水,可以去除多餘的油脂,讓料理更健康。

⚠️

煮好的麵條務必用涼水過涼,這是防止麵條粘連的關鍵步驟。

⚠️

炒肉片時,待顏色變白即可,不要炒太久以免肉質變柴。

⚠️

胡蘿蔔不易熟,建議先放入鍋中翻炒,確保熟度適中。

⚠️

最後加入泡麵料汁和蔥葉時,開大火快速翻炒,能讓麵條更好地吸收香味,口感更佳。

⚠️

出鍋前撒上胡椒粉或五香粉,能為整道菜增添豐富的香氣。

📺頻道:一画美食
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📅發布:2022/5/14

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