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這是一道經典的家常蛋炒飯,透過獨特的蛋黃裹飯與蛋清分開炒製的技巧,讓米飯粒粒分明,色澤金黃誘人。搭配多種蔬菜和火腿,不僅營養豐富,口感也層次分明,連挑食的孩子都會愛上!
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準備並處理所有食材:米飯打散、蛋清蛋黃分離、蔬菜火腿切丁、豌豆焯水。 → 將蛋黃液與米飯充分混合,使米飯粒粒裹上蛋黃。 → 熱鍋炒香洋蔥、胡蘿蔔、火腿丁和豌豆,加鹽和胡椒粉調味後盛出。 → 另起鍋炒裹蛋黃的米飯,再加入蛋清炒至米飯粒粒分明。 → 將之前炒好的配菜加入米飯中,翻炒均勻即可出鍋,撒上熟芝麻點綴。
準備並處理所有食材:米飯打散、蛋清蛋黃分離、蔬菜火腿切丁、豌豆焯水。 → 將蛋黃液與米飯充分混合,使米飯粒粒裹上蛋黃。 → 熱鍋炒香洋蔥、胡蘿蔔、火腿丁和豌豆,加鹽和胡椒粉調味後盛出。 → 另起鍋炒裹蛋黃的米飯,再加入蛋清炒至米飯粒粒分明。 → 將之前炒好的配菜加入米飯中,翻炒均勻即可出鍋,撒上熟芝麻點綴。
正在分析烹飪步驟...
使用隔夜飯是炒出粒粒分明蛋炒飯的關鍵,因為隔夜飯水分較少。
蛋黃裹飯的技巧能讓米飯色澤金黃,口感更香,且不易黏鍋。
炒米飯時要耐心按壓翻炒,幫助米飯受熱均勻並蒸發多餘水分。
蛋清在米飯炒至半熟時加入,能讓蛋花更鬆軟,與米飯融合得更好。
配菜可以根據個人喜好調整,但切丁大小要一致,方便烹飪和食用。
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