粒粒分明黃金蛋炒飯

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這是一道經典的家常蛋炒飯,透過獨特的蛋黃裹飯與蛋清分開炒製的技巧,讓米飯粒粒分明,色澤金黃誘人。搭配多種蔬菜和火腿,不僅營養豐富,口感也層次分明,連挑食的孩子都會愛上!

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烹飪時間
約 20-25 分鐘
難度
easy
份量
2-3人份

🍳 烹飪流程

準備並處理所有食材:米飯打散、蛋清蛋黃分離、蔬菜火腿切丁、豌豆焯水。 → 將蛋黃液與米飯充分混合,使米飯粒粒裹上蛋黃。 → 熱鍋炒香洋蔥、胡蘿蔔、火腿丁和豌豆,加鹽和胡椒粉調味後盛出。 → 另起鍋炒裹蛋黃的米飯,再加入蛋清炒至米飯粒粒分明。 → 將之前炒好的配菜加入米飯中,翻炒均勻即可出鍋,撒上熟芝麻點綴。

烹飪步驟

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材料清單

隔夜剩米飯:1 碗
雞蛋:3 個
洋蔥:半個
胡蘿蔔:半個
火腿腸:2 根
豌豆:適量
食用油:少許
:1 小勺
胡椒粉:適量
熟芝麻:少許 (點綴用)

重要提醒

⚠️

使用隔夜飯是炒出粒粒分明蛋炒飯的關鍵,因為隔夜飯水分較少。

⚠️

蛋黃裹飯的技巧能讓米飯色澤金黃,口感更香,且不易黏鍋。

⚠️

炒米飯時要耐心按壓翻炒,幫助米飯受熱均勻並蒸發多餘水分。

⚠️

蛋清在米飯炒至半熟時加入,能讓蛋花更鬆軟,與米飯融合得更好。

⚠️

配菜可以根據個人喜好調整,但切丁大小要一致,方便烹飪和食用。

📺頻道:小穎美食
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📅發布:2021/3/31

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