清燉牛肉麵

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這是一道入秋必喝的暖心料理——清燉牛肉麵。湯頭清爽鮮甜,牛肉燉煮得軟硬適中,搭配麵條和蔬菜,每一口都充滿了幸福的滋味,而且沒有太多負擔。

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烹飪時間
約 90-100 分鐘 (含悶煮與靜置時間)
難度
medium
份量
2-3人份

🍳 烹飪流程

清洗牛腱心並準備去腥香料。 → 牛腱心與去腥香料一同汆燙約 2 分鐘後撈起。 → 將牛腱心、燉煮香料與蔬菜放入壓力鍋,加水、酒和調味料燉煮。 → 壓力鍋煮約 20 分鐘後關火,自然洩壓並悶煮。 → 取出牛腱肉,過濾高湯,將牛番茄和紅蘿蔔放回高湯再次煮滾。 → 另煮麵條和青江菜,將所有材料擺盤,淋上熱高湯即可享用。

烹飪步驟

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材料清單

牛腱心 (或牛腩):約 600-700 克
薑片 (去腥用):少許
青蔥 (去腥用):半支
花椒 (去腥用):一小撮
白胡椒粒 (去腥用):一小撮
酒 (去腥用):30 毫升
薑片 (燉煮用):約 10 克
青蔥 (燉煮用):半支
紅辣椒 (去籽)
花椒 (燉煮用):約 3 克
白胡椒粒 (燉煮用):約 5 克
八角:1 個
月桂葉:2 片
中型洋蔥:1 顆
西洋芹:2 支
紅蘿蔔:1 條
冷水:約 1200 毫升
威士忌或紹興酒:60 毫升
雞小腿:3-4 支
鹽巴:1 匙
:1 匙
牛番茄:2 顆 (可省略)
青江菜:適量
麵條:適量
蔥花:適量 (裝飾用)

重要提醒

⚠️

牛腱心可替換成牛腩,燉煮時間需根據肉的種類調整。

⚠️

去腥的薑片、青蔥、花椒、白胡椒粒和酒是確保牛肉湯清澈無腥味的重要步驟。

⚠️

壓力鍋燉煮能有效縮短烹飪時間,並使牛肉軟嫩。請務必遵循壓力鍋的使用說明,並在開蓋前確認壓力已完全釋放。

⚠️

加入雞小腿和牛番茄是提升湯頭鮮甜度的秘訣,可依個人喜好增減或省略。

⚠️

煮好的牛肉湯可分裝冷凍,需要時加熱搭配麵條或飯食用。

⚠️

配菜可依喜好選擇當季蔬菜,如白蘿蔔、玉米等。

📺頻道:Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
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📅發布:2020/10/27

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