簡單家常義式肉醬(波隆那肉醬)

ID: 0c281800...

這道令人驚豔的經典家常義式肉醬,是多種美味料理(如義大利肉醬麵或千層麵)的絕佳萬用基底。它經濟實惠、份量十足,而且方便一次製作大量並冷凍儲存,讓備餐變得輕而易舉,還能悄悄地為孩子們的飲食中多添加蔬菜。

等待影片載入...

影片準備完成後即可開始
烹飪時間
約 1 小時 50 分鐘 - 2 小時 20 分鐘
難度
簡單
份量
16人份

🍳 烹飪流程

切迷迭香和培根,然後用橄欖油炒香。 → 加入牛絞肉和豬絞肉,炒10分鐘至上色,並將肉塊打散。 → 使用食物處理機將洋蔥、紅蘿蔔和西芹切碎,然後加入鍋中再煮10分鐘。 → 拌入番茄糊、罐裝李形番茄和水。 → 用小火燉煮1.5到2小時,直到湯汁收濃並風味濃郁。 → 分裝入冷凍袋中,壓平,標示日期並冷凍保存以備後用。

烹飪步驟

正在分析烹飪步驟...

材料清單

新鮮迷迭香:2 sprigs
煙燻培根:100g
特級初榨橄欖油:1 tablespoon
牛絞肉:1 kg
豬絞肉:1 kg
洋蔥:2
紅蘿蔔:4
西芹:4
番茄糊:2 heaped tablespoons
罐裝李形番茄:4 cans (approx. 400g each)
:4 cans full (using empty tomato cans)
:適量
黑胡椒:適量

重要提醒

⚠️

💡這道義式肉醬食譜用途廣泛,是多種料理(如義大利肉醬麵、千層麵、辣肉醬或義式麵餃)的絕佳基底。

⚠️

💰若想更經濟實惠,可減少一半絞肉用量,並搭配等量的扁豆,風味不減,特別是採用Jamie的烹飪方法時。

⚠️

🍅選擇罐裝番茄時,Jamie建議總是選用整顆李形番茄,因為它們通常最甜且最適合做醬汁;品相較差的番茄通常會被切碎或製成番茄糊。

⚠️

🧊冷凍保存時,將肉醬分裝於扁平、標示好的冷凍袋中。這樣不僅節省空間,還能加速冷凍和解凍過程,是便利的備餐選擇。

📺頻道:Jamie Oliver
👀觀看:8,014,138
👍按讚:75,331
📅發布:2015/6/7

社群評論

請登入以加入討論並賺取 XP!

載入評論中...