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這部影片詳細示範了如何製作多種風味的台式飯糰，包含經典的台式飯糰、健康美味的紫米飯糰，以及搭配的炒酸菜與辣炒菜脯內餡。透過紮實的捏功，讓每一口飯糰都能品嚐到米香與豐富內餡的完美結合，非常適合初學者學習。
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準備並烹煮糯米飯 (白糯米、紫米糯米) → 製作飯糰內餡 (炒酸菜、辣炒菜脯) → 準備其他配料 (蔥蛋、滷蛋、油條、肉鬆) → 利用塑膠袋與抹布將米飯與內餡包捲成飯糰
準備並烹煮糯米飯 (白糯米、紫米糯米) → 製作飯糰內餡 (炒酸菜、辣炒菜脯) → 準備其他配料 (蔥蛋、滷蛋、油條、肉鬆) → 利用塑膠袋與抹布將米飯與內餡包捲成飯糰
正在分析烹飪步驟...
飯糰要好吃，捏功很重要，需將材料均勻紮實捏入米粒，確保每一口都有米香與內餡。
【台式飯糰】與【紫米飯糰】的糯米與水比例建議為1:0.7，以確保米飯口感適中。
【炒酸菜】務必將酸菜末炒乾，這樣才能保持脆口並延長保存期限。
【辣炒菜脯】需炒至乾香鬆散，才能達到爽脆可口的風味。
【直式長型飯糰】（影片描述中提及）在製作時，利用抹布一直用力往內壓緊，才能讓飯糰口感扎實。
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