とろ旨なすのチーズ焼き

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ごはんにもお酒にもぴったり合う、簡単で美味しいなすの副菜です。みそ照り焼きのコクのあるタレと、とろけるチーズが、じっくり蒸し焼きにしてトロトロになったなすに絡み、絶妙な味わいを生み出します。もう一品欲しい時にさっと作れる、主役級のおかずです。

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烹饪时间
約15分
难度
easy
份量
2人分

🍳 烹饪流程

なすを縦半分に切り、切り込みを入れる。 → フライパンに多めの油をひき、なすの両面を焼き、フタをして弱火で蒸し焼きにする。 → 火を止めて余分な油を拭き取り、混ぜ合わせたみそダレを加えて絡める。 → 火を止めてチーズをのせ、フタをして余熱で溶かし、青じそを散らす。

烹饪步骤

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食材清单

なす:2本
サラダ油:大さじ3くらい
しょうゆ:小さじ2
みそ:小さじ2
砂糖:小さじ2
みりん:大さじ1
:大さじ1
スライスチーズ:2枚
青じそ:2~3枚

重要提醒

⚠️

なすのアクが気になる場合は、切った後に水にさらし、水気をしっかり拭き取ってから調理してください。

⚠️

なすは最初に全体に油をコーティングし、皮目から焼くと色鮮やかに仕上がります。

⚠️

焼いた後に蒸し焼きにすることで、なすがトロトロになり、味が染み込みやすくなります。

⚠️

タレを加える前に余分な油を拭き取ると、油はねを防ぎ、タレがしっかり絡みます。

📺频道:Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】
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📅发布:2022/6/5

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