焢肉

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這是一道經典的台式家常焢肉,經過細火慢燉,豬五花肉變得入口即化,豬皮Q彈軟糯。搭配炒糖色的琥珀色醬汁,鹹香回甘,是讓人一碗接一碗的白飯殺手。靜置一晚後風味更佳,是全家大小都喜愛的美味。

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烹饪时间
約1小時30分鐘 (不含浸泡時間)
难度
medium
份量
約4-6人份

🍳 烹饪流程

備料:將五花肉切塊、薑切片,乾炒香料備用。 → 煎肉與炒糖色:將五花肉各面煎至金黃,移至滷鍋;用鍋中豬油炒融冰糖至焦糖色,加入熱水製成糖色水後倒入滷鍋。 → 加入調味料:在滷鍋中加入醬油、紹興酒、蔥、薑、香料包和滷蛋。 → 慢燉入味:加入熱水淹過食材,煮滾後轉小火,蓋上鍋蓋慢燉1小時。 → 靜置享用:關火後靜置浸泡一晚風味更佳,隔日加熱後即可搭配白飯享用。

烹饪步骤

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食材清单

五花肉:2.5-3斤
冰糖:40克
八角:2顆
桂皮:2個
甘草:1片
黑胡椒:適量
乾辣椒:1個
:1把
:1塊
紹興酒:50毫升
醬油:300毫升
水 (熱水):1500毫升
水煮蛋 (或鵪鶉蛋):數顆 (依喜好)

重要提醒

⚠️

豬五花肉可以請肉販先幫忙切成約2公分厚的長條,回家再切塊會比較方便。

⚠️

先將香料乾炒過可以讓香氣更濃郁。

⚠️

煎豬肉的目的是讓肉質更緊實,口感更有層次,並且逼出多餘的油脂。

⚠️

炒糖色能讓焢肉的色澤更漂亮,並增添風味。

⚠️

滷好的焢肉靜置浸泡一晚,會更加入味好吃。

⚠️

醬油的鹹度各家廠牌不同,可依個人口味自行調整比例。影片中的醬油與水比例約為1:5。

📺频道:斑愛馬媽 BEMMa
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📅发布:2019/8/12

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