豬肉豆腐砂鍋煲

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這是一道色香味俱全的家常硬菜,將經過特殊處理的嫩滑豬肉片與金黃酥香的豆腐,一同放入砂鍋中用秘製醬汁燜煮。成菜後,豆腐吸飽了濃郁的肉香與醬汁,豬肉外焦里嫩,洋蔥的香氣四溢,是道非常下飯的美味料理。

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烹饪时间
約40分鐘
难度
medium
份量
2-3人份

🍳 烹饪流程

將豬肉切片並用刀背拍鬆,加入半份蛋液、蔥薑、胡椒粉醃製15分鐘,最後拌入澱粉。 → 將豆腐切片裹上剩餘蛋液;調製好醬汁備用。 → 分別將豬肉片和豆腐片下鍋煎至兩面金黃後盛出。 → 在砂鍋中爆香蔥薑蒜和洋蔥,加入黃豆醬炒香,再鋪上煎好的豬肉和豆腐。 → 倒入醬汁燜煮5分鐘,最後加入青紅椒再燜煮2分鐘即可。

烹饪步骤

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食材清单

瘦豬肉:半斤 (約250克)
老豆腐:1塊
雞蛋:2個
洋蔥:半個
青椒:1個
紅椒:1個
大蔥:適量
生薑:適量
大蒜:4瓣
胡椒粉:適量
玉米澱粉:1勺
黃豆醬:1勺
食用油:適量
:一小勺
白糖:1勺
生抽:2勺
香醋:1勺
蠔油:1勺
老抽:1勺
清水:100毫升

重要提醒

⚠️

用刀背拍鬆豬肉是讓肉質變嫩的關鍵步驟,可以有效破壞肉的纖維組織。

⚠️

建議選擇老豆腐(板豆腐),質地較硬,煎炸時不易碎,且口感外酥里嫩。

⚠️

使用砂鍋烹煮保溫效果好,能讓食材的味道更充分地融合,香氣也更濃郁。

⚠️

青紅椒最後放入是為了保持其鮮豔的色澤和爽脆的口感,不宜久煮。

📺频道:小穎美食
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📅发布:2021/5/19

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