鮭魚炊飯

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這是一道超級簡單又美味的日式鮭魚炊飯,結合了鮭魚的鮮美與菇類的香氣,飯粒吸收了高湯的精華,口感豐富有層次。無論是電子鍋、電鍋或壓力鍋都能輕鬆完成,是忙碌現代人的最佳選擇。

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烹饪时间
約 45-60 分鐘 (含等待洩壓時間)
难度
easy
份量
2-3人份

🍳 烹饪流程

醃漬鮭魚並處理菇類。 → 煎香鮭魚。 → 將洗好的米、高湯、調味料、昆布、鮭魚和菇類放入鍋中。 → 依鍋具特性烹煮至熟,並等待洩壓或悶煮。 → 開蓋鬆飯,拌入煎蛋,點綴蔥花和白芝麻即可。

烹饪步骤

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食材清单

鮭魚菲力:3片 (約250克)
鹽巴:適量
白胡椒:適量
清酒:2大匙 (1大匙醃鮭魚,1大匙炊飯用)
綜合菇類 (雪白菇、鴻禧菇或其他):約一盒份量
昆布:1小塊 (約5x5公分)
:300克
昆布柴魚高湯:300克 (或水/現成高湯包)
本味醂:1大匙
醬油:1大匙
黑胡椒:適量 (可省略)
雞蛋:2顆 (可省略,用於配料)
蔥花:適量 (點綴用)
白芝麻:適量 (點綴用)

重要提醒

⚠️

**水量調整**:影片中提到,若使用電子鍋烹煮,水量可減少10% (因菇類會出水)。傳統電鍋也建議減少10%或更多,以避免飯太濕。鑄鐵鍋煮飯米水比例1:1,需先泡30分鐘並瀝乾,煮滾後小火9分鐘,關火悶15分鐘。

⚠️

**鮭魚處理**:鮭魚先煎過會比直接蒸煮更香,風味更佳。若鮭魚有刺,務必在烹煮前或攪拌前仔細去除。

⚠️

**高湯選擇**:若使用現成高湯包,請注意其鹹度,適度調整醬油用量。

⚠️

**鍋具保養**:煎完鮭魚的熱鍋切勿直接沖冷水,以免損壞鍋具。

⚠️

**酒類替代**:若不方便或不喜歡加清酒,可直接用水替代。

⚠️

**鍋巴製作**:喜歡鍋巴口感的朋友,煮飯時可適度加大火候,但需注意避免燒焦。

📺频道:Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
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📅发布:2020/3/6

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