ひき肉と玉ねぎだけの柔らかミートボール

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ひき肉と玉ねぎだけで作る、驚くほどふっくらと柔らかいミートボールです。焼かずに酒蒸しにすることで、ジューシーさを閉じ込め、きれいな丸い形に仕上がります。甘酸っぱいケチャップだれがご飯によく合う、お弁当にもぴったりの一品です。

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烹饪时间
約20分
难度
easy
份量
2人分

🍳 烹饪流程

玉ねぎをみじん切りにし、ひき肉、塩、片栗粉と混ぜて12〜14等分に丸める。 → フライパンに並べて中火にかけ、酒を加えて蓋をし、弱火で5〜6分蒸し焼きにする。 → たれの材料をすべて加え、火を強めてとろみがつくまで煮絡める。

烹饪步骤

正在分析烹饪步骤...

食材清单

豚ひき肉:300g
玉ねぎ:1/4個
片栗粉:大さじ1
:小さじ1/3
サラダ油:適宜
:大さじ2~3
【たれ】トマトケチャップ:大さじ3
【たれ】しょうゆ:大さじ1・1/2
【たれ】砂糖:大さじ1
【たれ】酢:小さじ1

重要提醒

⚠️

卵やパン粉を使わない、ひき肉と玉ねぎだけのシンプルなレシピです。

⚠️

焼かずに「酒蒸し」にすることで、ひっくり返す手間なく、ふっくらジューシーで綺麗な丸い形に仕上がります。

⚠️

お弁当のおかずにも、おつまみにも最適です。

📺频道:Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】
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📅发布:2022/3/6

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