牛肉100%のハンバーグとペチャポテト

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これは、混ぜ物一切なしの牛肉100%で作る、肉の旨味が凝縮されたハンバーグです。付け合わせには、電子レンジで手軽に作れるカリカリの「ペチャポテト」を添え、シンプルながらも満足感の高い一皿に仕上げます。

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烹饪时间
約20分
难度
easy
份量
1人分

🍳 烹饪流程

じゃがいもを洗い、ラップに包んでレンジで5分加熱し、軽く潰す。 → フライパンで潰したポテトをこんがり焼き、塩胡椒して皿に盛る。 → 牛ひき肉に塩胡椒をし、つなぎなしで小判形に成形する。 → フライパンでハンバーグを両面(各3分目安)焼き、仕上げにレモンを絞る。 → ポテトの隣に盛り付け、パセリやマスタードを添えて完成。

烹饪步骤

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食材清单

牛ひき肉:150g
じゃがいも:2個
レモン:適量
サラダ油:小さじ2+適量
:少々
胡椒:少々
パセリ(付け合わせ):お好みで
マスタード(付け合わせ):お好みで

重要提醒

⚠️

このハンバーグはつなぎを一切使わないため、肉本来の食感と旨味をダイレクトに味わえます。

⚠️

じゃがいもをレンジ加熱する時間は、じゃがいもの大きさによって調整してください。竹串がスッと通るくらいが目安です。

⚠️

ハンバーグを成形する際は、練りすぎずにざっくりとまとめると、焼き上がりが硬くならず、ほろっとした食感になります。

📺频道:けんた食堂
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📅发布:2024/11/9

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