さんまの世界で一番うまい食べ方「茹で秋刀魚」

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TikTokで話題の「茹で秋刀魚」を料理研究家が検証。焼くのとは違い、秋刀魚の旨味と脂が逃げずに凝縮され、ふっくらと仕上がります。驚くほど美味しく、新しい秋刀魚の魅力を発見できる一品です。

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视频准备完成后即可开始
烹饪时间
約20分
难度
easy
份量
2人分

🍳 烹饪流程

秋刀魚に塩と砂糖を振って10分置く。 → 表面を水で洗い流す。 → 塩を入れたお湯で約5分茹でる。 → 取り出して皿に盛り、レモンと塩を添える。

烹饪步骤

正在分析烹饪步骤...

食材清单

秋刀魚:2尾
塩(下処理用):小さじ1
砂糖(下処理用):小さじ1
:1リットル
塩(茹で用):10g(水の1%)
レモン:適量
塩(お好みで):適量

重要提醒

⚠️

この調理法はTikTokで話題になった食べ方で、焼くよりも秋刀魚の脂が逃げないため、身がふっくらジューシーに仕上がります。

⚠️

動画内の検証では、焼いた秋刀魚よりも茹でた秋刀魚の方が美味しいという結果になりました。

⚠️

食べるときはシンプルにレモンと塩でいただくのがおすすめです。

📺频道:料理研究家リュウジのバズレシピ
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👍按赞:11,450
📅发布:2025/11/5

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