Das perfekte Steak

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Ein schnelles und einfaches Rezept für ein perfekt gebratenes Rumpsteak. Durch das Wenden im Minutentakt wird es außen knusprig und innen saftig rosa. Aromatisiert mit Knoblauch, Thymian und einer Zitronen-Butter-Sauce ist es ein wahrer Genuss.

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烹饪时间
ca. 10 Minuten
难度
easy
份量
1-2 Personen

🍳 烹饪流程

Steak bei Zimmertemperatur mit Salz und Pfeffer würzen. → In heißem Öl 6 Minuten braten, dabei jede Minute wenden. → In der letzten Minute Butter, Knoblauch und Thymian zugeben und das Steak damit arosieren. → Steak 3 Minuten ruhen lassen, aufschneiden. → Bratensatz mit Zitronensaft ablöschen und als Sauce über das Steak geben.

烹饪步骤

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食材清单

Rumpsteak:300 g (ca. 2 cm dick)
Knoblauch:1-2 Zehen
Thymian:1 Bund
Butter:1-2 EL
Zitrone:1/2
Salz:nach Geschmack
Pfeffer:frisch gemahlen, nach Geschmack
Rapsöl (oder anderes neutrales Pflanzenöl):zum Anbraten

重要提醒

⚠️

Das Steak muss unbedingt mindestens 2 Stunden vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank genommen werden, damit es gleichmäßig gart und innen nicht kalt bleibt.

⚠️

Die Hitze sollte nicht auf voller Stufe sein, sondern bei etwa Dreiviertel der Leistung, um ein Verbrennen zu vermeiden.

⚠️

Das Wenden im Minutentakt ist der Schlüssel zu einer gleichmäßigen Kruste und einem saftigen Inneren.

⚠️

Pfeffer kann laut dem Koch bedenkenlos vor dem Braten verwendet werden, da er bei Kurzgebratenem geschmacklich vorteilhaft ist und nicht verbrennt.

📺频道:Hensslers Schnelle Nummer
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📅发布:2020/11/4

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