日式漢堡排

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這是一道經典的日式家常料理,以多汁的漢堡肉排搭配清爽的蘿蔔泥和特製日式風味醬汁,口感豐富,風味獨特,是日本家庭餐桌上常見的美味。

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烹饪时间
約 40-50 分鐘
难度
medium
份量
2-3人份

🍳 烹饪流程

準備配菜(高麗菜絲、蘿蔔泥)和洋蔥。 → 混合絞肉、洋蔥、麵包粉、蛋液及調味料,攪拌並摔打肉餡。 → 將肉餡塑形並在中心壓凹。 → 熱鍋,小火煎漢堡排至兩面金黃,並蓋蓋悶熟。 → 製作日式醬汁。 → 擺盤,淋醬,撒上配料。

烹饪步骤

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食材清单

牛絞肉:約 250-300 公克
豬絞肉:約 125-150 公克 (約牛絞肉的一半)
洋蔥:1/2 顆 (或適量)
麵包粉:約 2 湯匙
雞蛋:1/2 顆 (或適量,依肉餡軟硬度調整)
牛奶/醬油/水:擇一,約 2 湯匙
:少許
黑胡椒:少許
沙拉油/橄欖油:適量 (用於煎漢堡排)
高麗菜:適量 (切絲,用於配菜)
白蘿蔔:適量 (磨泥,用於配菜)
蔥綠:少許 (切末,用於裝飾)
七味粉:少許 (用於裝飾)
日式醬汁:醬油:適量
日式醬汁:米酒/清酒:適量
日式醬汁:味醂:適量

重要提醒

⚠️

高麗菜絲逆紋切並冰鎮,能保持脆度,提升口感。

⚠️

洋蔥先炒過再加入肉餡,能增加甜味並使肉排口感更軟滑。

⚠️

肉餡攪拌至有黏性,並充分摔打,是漢堡排Q彈不散的關鍵步驟。

⚠️

塑形時在漢堡排中心壓凹,可有效避免煎煮時中間過度膨脹,保持漢堡排的完美形狀。

⚠️

煎煮漢堡排時,先以小火煎定型,再蓋蓋子悶煮確保內部熟透,最後可開大火逼出多餘油脂,使外皮焦香。

⚠️

蘿蔔泥可稍微泡水或瀝水,去除生澀味,讓口感更佳。

⚠️

摔打肉餡前不加鹽,可避免肉餡出水,影響其黏性與口感。

📺频道:詹姆士官方專屬頻道
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📅发布:2022/10/27

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