青椒牛肉

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這是一道經典的家常快炒,透過獨特的醃肉技巧,能讓牛肉片炒得軟嫩不柴,搭配青椒和洋蔥的清爽口感,是一道非常下飯的料理。

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調理時間
約 30 分鐘
難易度
easy
人前
2-3人份

🍳 調理の流れ

牛肉逆紋切片,用鹽水、小蘇打等醃製軟嫩。 → 熱鍋涼油,牛肉變色即起鍋,利用餘溫熟成。 → 爆香辛香料,加入蔬菜和牛肉拌炒。 → 起鍋前加入調味料,快速拌勻即可。

調理手順

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材料リスト

里脊肉或嫩後腿肉:200克
鹽水 (500克水 + 8克鹽):約 500克
小蘇打:少於1克 (1/8 茶匙)
白胡椒粉:少於1克 (1/4 茶匙)
老抽 (醃肉用):5克 (1 茶匙)
玉米澱粉:少於1克 (1/4 茶匙)
水 (醃肉用):10-15克 (2-3 茶匙)
油 (醃肉用):10克 (1 大匙)
生薑:5克
蒜末:10克
乾辣椒:8克
青椒:50克
洋蔥:50克
老抽 (炒菜用):5克 (1 茶匙)
油 (炒菜用):10克 (1 大匙)
鹽 (炒菜用):1克 (1/8 茶匙)

重要なメモ

⚠️

選擇肉質較嫩的部位,如里脊肉或嫩後腿肉。

⚠️

切肉時務必逆紋切,才能確保口感軟嫩。

⚠️

鹽水浸泡和加入小蘇打是讓牛肉軟嫩的關鍵步驟。

⚠️

炒牛肉時火候要大,變色即起鍋,避免炒老。

⚠️

最後拌炒時,青椒稍微炒軟即可,保持清脆口感。

📺チャンネル:小高姐的 Magic Ingredients
👀再生:2,028,438
👍高評価:30,961
📅公開:2020/2/6

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