陳建一の自宅で作る麻婆豆腐

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陳建一シェフが自宅で作る、痺れのない食べやすい麻婆豆腐です。家庭で手軽に作れるように工夫されており、絹ごし豆腐の滑らかな食感と特製調味料の旨味が絶妙に絡み合います。ご飯が進む一品です。

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調理時間
約 25-35 分
難易度
easy
人前
2-3人份

🍳 調理の流れ

豆腐と長ネギを切り、調味料を合わせて準備する。 → ひき肉を香ばしく炒め、調味料を加えてさらに炒める。 → 水と豆豉を加え、ソースを作る。 → 別の鍋で豆腐を茹で、水気を切る。 → 豆腐をソースに加え、調味料で味を調える。 → 水溶き片栗粉でとろみをつけ、ラー油と油で仕上げる。

調理手順

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材料リスト

絹ごし豆腐:300g
豚ひき肉:100g
長ネギ(みじん切り):10cm分
サラダ油:大さじ2 + 少々
:1カップ
:ひとつまみ
豆豉(トウチ):20粒
水溶き片栗粉(水大さじ2・片栗粉大さじ2):適量
おろしニンニク:小さじ1
豆板醤:大さじ1
甜麵醬:大さじ1
ラー油(炒め用):小さじ1
中華あじ:少々
醤油:大さじ1
オイスターソース:小さじ1
胡椒:少々
旨味調味料:少々
ラー油(仕上げ用):大さじ1

重要なメモ

⚠️

絹ごし豆腐を使うことで、滑らかな食感とタレとの絡みが良くなります。

⚠️

ひき肉はしっかりと炒め、パチパチと音がするまで火を通すことで、旨味が引き出されます。

⚠️

豆板醤や甜麵醬などの調味料は、ひき肉と一緒に香ばしく炒めることが美味しさの秘訣です。

⚠️

豆腐を茹でることで弾力が増し、崩れにくく、熱々感が長持ちします。

⚠️

水溶き片栗粉は、一度火を止めてから加えるとダマになりにくく、その後しっかりと火を通すことで時間が経っても水っぽくなりません。

⚠️

仕上げのラー油とサラダ油は、香り付けとツヤ出し、そして熱々感を保つために重要です。

📺チャンネル:公益社団法人日本中国料理協会
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👍高評価:54,052
📅公開:2020/11/7

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