夜市塩水鶏 (家庭簡単版)

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料理初心者の方々、夜市の定番グルメ「塩水鶏」を自宅で手軽に味わってみませんか?この家庭簡単版の塩水鶏は、独自の鶏ガラスープの香りがするだけでなく、氷水で冷やすテクニックにより、鶏肉はプリプリとした弾力があり、野菜は鮮やかでシャキシャキとした食感に仕上がります。ごま油と胡椒塩を添えれば、さっぱりとして箸が止まらないおいしさ、きっと一口食べたら病みつきになること間違いなしです!

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調理時間
約 30-40 分
難易度
簡単
人前
2-3人分

🍳 調理の流れ

鶏ガラスープを作り、鶏もも肉を茹で、その後氷水で冷やす。 → 野菜を準備し、分けて茹で、すぐに氷水で冷やす。 → 鶏肉と野菜を一口大に切る。 → 刻みにんにく、ねぎのみじん切り、ごま油、スープ、胡椒塩を加えて混ぜ合わせる。 → 皿に盛り付けていただく。

調理手順

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材料リスト

鶏もも肉(骨なし):1隻
ブロッコリー:適量
ヤングコーン:適量
赤パプリカ:適量
黄パプリカ:適量
刻みにんにく:適量
ねぎのみじん切り:適量
ナツメ:6顆
当帰:6公克
甘草:4-5片
生姜:20公克
米酒:2大匙
塩 (鶏ガラスープ用):2大匙
水 (鶏ガラスープ用):1500毫升
塩 (野菜を茹でる用):1/2大匙
胡椒塩:2大匙
ごま油:2.5大匙
茹で鶏のスープ:3大匙
氷水:適量

重要なメモ

⚠️

鶏肉を茹でた後は必ず火を止め、浸け置きしてください。これにより、鶏肉が完全に火通り、柔らかい食感を保てます。

⚠️

鶏肉と野菜を茹でた後、すぐに氷水に入れて冷やすのが重要です。これにより、よりプリプリとした食感になり、野菜の色も鮮やかになります。

⚠️

野菜を茹でる際は、常に強火を使い、時間を正確に管理して、野菜が柔らかくなりすぎたり、シャキシャキ感が失われたりしないようにしてください。

⚠️

鶏ガラスープに入れる漢方薬は、鶏肉に独特の香りを加え、この塩水鶏の魂とも言える存在です。

📺チャンネル:阿慶師
👀再生:206,637
👍高評価:4,257
📅公開:2021/8/30

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