パンシット(フィリピン風焼きビーフン)

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香ばしくソテーした鶏肉と豚肉、シャキシャキの野菜、そして旨味たっぷりの醤油ベースのソースを吸い込んだビーフンが特徴の、伝統的なフィリピンの麺料理です。このワンパン料理は、パーティーやお手軽な平日の夕食にぴったりです。

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調理時間
約30~40分
難易度
簡単
人前
4~6人分

🍳 調理の流れ

豚肉と鶏肉を別々に焼き色がつくまで炒め、取り置いておく。 → 玉ねぎとニンニクをキャラメリゼされるまで炒め、アチョーテパウダーを混ぜる。 → 野菜を90秒間強火で炒め、取り置いておく。 → ソースの材料を煮詰めて、乾麺を液体がなくなるまで煮込む。 → 全ての材料を中華鍋に戻し、柑橘類とねぎで飾る。

調理手順

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材料リスト

風味の少ない油:4 tablespoons
豚肩肉、バラ肉、またはロース肉(1/2インチ角切り):8 ounces
骨なし鶏もも肉(1インチ角切り):1 pound
玉ねぎ(中、千切り):1
にんにく(細かくみじん切り):7 to 8
アチョーテパウダー(粉末、お好みで):1/2 teaspoon
にんじん(中、千切り):2 (about 1 cup)
セロリ(斜め薄切り):2 (about 1 cup)
スナップエンドウ(斜め薄切り):1 cup
キャベツ(1インチ角切り):4 cups
オイスターソース:3 tablespoons
グラニュー糖:1/2 teaspoon
フィリピン醤油(Datu Putiまたは濃口醤油):3 tablespoons
ナンプラー(お好みで):1 to 2 teaspoons
チキンストック:4 cups
ビーフン(バイフォン):8 ounces
粗塩と挽きたての胡椒:to taste
ライムまたはレモン汁(添える用):optional
ねぎ(飾り用スライス):optional

重要なメモ

⚠️

🔥 各具材を段階的に調理することで、肉はしっかりと焼き色がついた状態に、野菜はべちゃっとせずシャキシャキとした食感を保てます。

⚠️

💡 本格的な味を求めるなら、伝統的なフィリピンの醤油(Datu Putiなど)がおすすめですが、たまり醤油や濃口醤油でも代用できます。

⚠️

🍜 麺を直接ソースで煮込むことで、最大限の風味を吸い込ませることができます。

⚠️

⚠️ 麺が全ての液体を吸い込んでもまだ柔らかくない場合は、チキンストックを少量加えてください。

📺チャンネル:Chef Billy Parisi
👀再生:620,271
👍高評価:21,550
📅公開:2025/4/25

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