本格・四川麻婆豆腐

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豆板醤の辛さ(辣味)、花椒の痺れ(麻味)、そして自家製炸醤の深いコクが三位一体となった、ご飯が止まらなくなる本格的な四川麻婆豆腐です。手間をかける価値のある、複雑で香り高い味わいが楽しめます。

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調理時間
約25分
難易度
hard
人前
2人分

🍳 調理の流れ

まず、ひき肉と生姜を炒めて甜麺醤などで味付けし、ベースとなる「炸醤」を作る。 → 豆腐を下茹でし、ネギやニンニクなどの薬味を刻んでおく。 → ごま油で花椒と唐辛子を炒めて香り油を作り、スパイスを取り出してすり潰す。 → 鍋で豆板醤や薬味、豆豉、炸醤を炒め合わせ、スープと豆腐を加えて煮込む。 → 最後にネギ、すり潰した花椒を加え、水溶き片栗粉でとろみを付けて完成。

調理手順

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材料リスト

木綿豆腐:1丁
豚ひき肉:100g程度
生姜:2片
ニンニク:1片
長ネギ:15cm
豆板醤:大さじ1
甜麺醤:小さじ2
豆豉(トウチ):2g
紹興酒:大さじ1と小さじ1
醤油:小さじ1
花椒(ホアジャオ):小さじ1
唐辛子(乾燥):2本
粉唐辛子:小さじ1
鶏がらスープ:100ml
ごま油:大さじ2
サラダ油:小さじ2
片栗粉:大さじ1
水(水溶き片栗粉用):大さじ3

重要なメモ

⚠️

生姜は炸醤用と仕上げの香り付け用の2度に分けて使うことで、香りに奥行きが出ます。

⚠️

先に「炸醤」を作っておくのが本格的な味の秘訣です。多めに作って冷凍保存しておくと、他の料理にも使えて便利です。

⚠️

豆腐を下茹ですることで、余分な水分が抜けて味が染み込みやすくなり、煮崩れも防げます。

⚠️

花椒と唐辛子を炒めてからすり潰すことで、麻(痺れ)と辣(辛さ)の香りが最大限に引き立ちます。

📺チャンネル:けんた食堂
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👍高評価:60,285
📅公開:2025/10/9

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