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這是一道做法簡單、營養豐富又解饞的炒泡麵,結合了多種蔬菜、肉片和雞蛋,讓平凡的泡麵搖身一變成為一道色香味俱全的家常美食,比炒粉炒麵還要好吃,絕對能滿足您的味蕾!
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備料:切好所有蔬菜、肉片,打散雞蛋,泡發麵料。 → 煮麵:將泡麵煮軟後過涼水,控乾備用。 → 炒料:先煎雞蛋,再爆香蔥薑蒜,炒肉片和蔬菜。 → 合炒:加入麵條、調味,再加入小油菜、雞蛋和泡麵料汁。 → 收尾:大火翻炒均勻,撒胡椒粉增香後即可出鍋。
備料:切好所有蔬菜、肉片,打散雞蛋,泡發麵料。 → 煮麵:將泡麵煮軟後過涼水,控乾備用。 → 炒料:先煎雞蛋,再爆香蔥薑蒜,炒肉片和蔬菜。 → 合炒:加入麵條、調味,再加入小油菜、雞蛋和泡麵料汁。 → 收尾:大火翻炒均勻,撒胡椒粉增香後即可出鍋。
調理手順を分析中...
胡蘿蔔絲和洋蔥絲切得均勻,有助於受熱一致。
不喜歡洋蔥的朋友,可以替換成其他喜歡的蔬菜。
打雞蛋時要用筷子挑起來打,這樣煎出來的雞蛋會更加蓬鬆暄軟。
方便麵先煮過水,可以去除多餘的油脂,讓料理更健康。
煮好的麵條務必用涼水過涼,這是防止麵條粘連的關鍵步驟。
炒肉片時,待顏色變白即可,不要炒太久以免肉質變柴。
胡蘿蔔不易熟,建議先放入鍋中翻炒,確保熟度適中。
最後加入泡麵料汁和蔥葉時,開大火快速翻炒,能讓麵條更好地吸收香味,口感更佳。
出鍋前撒上胡椒粉或五香粉,能為整道菜增添豐富的香氣。
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