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レンジだけで簡単に作れる、キャベツの甘みとシャキシャキ感が楽しめる副菜です。味付けはシンプルながら、ごま油の香りが食欲をそそり、もう一品欲しい時に大活躍します。彩りも鮮やかで、食卓を華やかにしてくれます。
動画の読み込み中...
キャベツの芯は薄切り、葉は手でちぎって耐熱皿に入れる。 → ラップをしてレンジ(600W)で約4分加熱し、粗熱をとる。 → 水気をしっかり絞る。 → 塩、ごま油、白いりごまの順に加えて和える。
キャベツの芯は薄切り、葉は手でちぎって耐熱皿に入れる。 → ラップをしてレンジ(600W)で約4分加熱し、粗熱をとる。 → 水気をしっかり絞る。 → 塩、ごま油、白いりごまの順に加えて和える。
調理手順を分析中...
動画内ではにんにくを入れ忘れていますが、加えるとうま味と風味が増して美味しくなります。
キャベツを加熱後、水にさらさず自然に冷ますことで、水っぽくなるのを防ぎます。
味付けはしょうゆではなく塩を使うことで、キャベツの鮮やかな緑色を保つことができます。
先に塩で味をなじませてから、ごま油でコーティングするのがポイントです。
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