爌肉飯

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這是一道充滿古早味的經典台式爌肉飯,特色在於滷得油亮入味、皮Q肉嫩不膩嘴的爌肉,搭配香Q白飯,是令人無法抗拒的國民美食。

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調理時間
約 1 小時 30 分鐘 (含燉煮與燜煮時間)
難易度
medium
人前
4-6人份

🍳 調理の流れ

川燙豬五花並切塊,以醬油醃製。 → 熱鍋煎香豬五花,並利用餘油炒糖色,爆香辛香料與醬油製作滷汁基底。 → 將蔥段鋪底,放入煎好的豬五花、滷汁、油蔥酥、辛香料、米酒、水、水煮蛋及油豆腐。 → 大火煮沸後轉小火燉煮40分鐘,關火再燜30分鐘。 → 搭配白飯,淋上滷汁即可享用。

調理手順

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材料リスト

帶皮豬五花肉:1000克
米酒 (川燙用):20克
醬油 (醃製用):20克
青蔥:200克
蒜頭:10顆 (約25克)
:30克
油蔥酥:80克
辣椒:3根
油豆腐:450克
水煮蛋:6顆
沙拉油:30克
冰糖:50克
醬油 (滷汁用):220克
米酒 (滷汁用):120克
:800克
八角:5克
肉桂:5克
甘草:3克

重要なメモ

⚠️

選擇瘦七肥三的帶皮豬五花肉,口感更佳。

⚠️

豬五花川燙至微熟即可,後續還需煎香。

⚠️

切塊時厚度約2公分,能讓爌肉在長時間燉煮後仍保持完整外型。

⚠️

煎豬五花時務必將每面都煎到焦香金黃,這是爌肉定型和好吃的關鍵。

⚠️

炒糖色時要耐心炒至深褐色,能讓滷汁顏色更美,香氣更濃郁。

⚠️

滷汁的水量一定要淹沒過所有食材,確保食材充分入味。

⚠️

燉煮後關火燜煮的步驟非常重要,能讓爌肉和配料更入味,口感更軟嫩。

📺チャンネル:蕾貝卡的餐桌 La Table De Rebecca
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👍高評価:21,034
📅公開:2021/4/25

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