10分でできる野菜たっぷり豚プルコギ

ID: 191054b9...

豚こま切れ肉を使って手軽に作れる、韓国家庭料理の定番プルコギです。野菜もたっぷり摂れ、甘辛い味付けでご飯がどんどん進みます。10分で完成するので、忙しい日のメインディッシュにぴったりです。

動画の読み込み中...

動画の準備ができたら開始できます
調理時間
約10分
難易度
easy
人前
2人分

🍳 調理の流れ

豚肉を広げながらボウルに入れ、漬けだれを揉み込む。 → 玉ねぎは薄切り、にんじんは細切りにし、肉と混ぜ合わせる。 → フライパンで肉の色が変わるまで炒める。 → 火を止め、万能ねぎと追いしょうゆを加えて余熱で混ぜ、白ごまをふる。

調理手順

調理手順を分析中...

材料リスト

豚小間切れ肉:200g
玉ねぎ:1/2個
にんじん:1/2本
万能ねぎ:3~4本
しょうゆ:大さじ2
砂糖:大さじ1
お酒:大さじ2
しょうが(すりおろし):1かけ
にんにく(すりおろし):1かけ
ごま油:大さじ2
追いしょうゆ:適宜
白煎りごま:大さじ1
サニーレタス、青じそ:お好みで

重要なメモ

⚠️

豚こま切れ肉は一枚ずつ広げながらボウルに入れることで、炒めたときに固まらず、柔らかく仕上がります。

⚠️

にんじんを細切りにする際は、先に斜め薄切りにすると繊維が断ち切られ、味が染み込みやすく、火も通りやすくなります。

⚠️

万能ねぎは火を止めてから余熱で仕上げることで、シャキシャキとした食感と彩りを保てます。

⚠️

ご飯との相性が抜群ですが、サニーレタスや青じそで包んで食べると、野菜もたくさん摂れてさっぱりといただけます。

📺チャンネル:Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】
👀再生:4,097,123
👍高評価:43,210
📅公開:2020/5/4

コミュニティコメント

ログインして会話に参加し、XPを獲得しましょう!

コメントを読み込み中...