粒粒分明炒飯

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這是一道經典的家常炒飯,克里絲大廚將帶你擊破炒飯新手常遇到的盲點,無論是使用熱飯還是冷飯,都能輕鬆炒出粒粒分明、香氣四溢的美味炒飯,讓你的炒飯不再濕黏!

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調理時間
約 15-20 分鐘 (不含備料時間)
難易度
easy
人前
1-2人份

🍳 調理の流れ

備料並打散雞蛋 → 熱鍋炒蛋後盛出 → 爆香肉與配料 → 加入白飯並推散 → 回加炒蛋並調味 → 最後加入蔥花快速翻炒

調理手順

調理手順を分析中...

材料リスト

白飯:1碗 (冷飯或熱飯皆可)
雞蛋:2顆
洋蔥:適量 (切丁)
蒜末:適量
蔥花:適量
豬肉 (三層肉):適量 (切片或丁)
食用油:適量
鹽巴:適量
黑胡椒/白胡椒:適量 (可選)
醬油:適量 (可選,依個人喜好)

重要なメモ

⚠️

熱鍋是炒飯成功的關鍵,確保鍋子溫度夠高,才能讓飯粒快速受熱,減少黏性。

⚠️

炒飯時,請使用鍋鏟的側面「推」開飯粒,而不是用敲打的方式,這樣能保持飯粒完整,避免變成糊狀。

⚠️

炒飯過程中要持續晃動鍋子,確保飯粒均勻受熱,避免局部燒焦。

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蔥花建議在最後才加入,這樣可以保留其清新的香氣和鮮綠的顏色,避免變黑。

⚠️

鹽巴是決定鹹度的主要調味料,若想使用醬油,請注意醬油會使炒飯顏色變深,可依個人喜好調整。

⚠️

炒飯時盡量讓鍋子靠近爐火,避免鍋子溫度流失過快,影響炒飯效果。

⚠️

影片中也提到另一種「黃金炒飯」做法:將生蛋液與白飯先混合均勻,讓每粒米飯都裹上蛋液後再下鍋炒,這樣也能炒出粒粒分明的效果。

📺チャンネル:克里斯餐桌
👀再生:1,488,238
👍高評価:26,266
📅公開:2019/6/28

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