醬爆雞丁

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這道山東傳統名菜「醬爆雞丁」以其醬香濃郁、鹹甜適口的風味著稱。雞丁滑嫩不柴,搭配爽脆黃瓜,是道超級下飯又下酒的家常料理,做法簡單,新手也能輕鬆學會!

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調理時間
約 30-40 分鐘
難易度
easy
人前
2-3人份

🍳 調理の流れ

雞胸肉切丁、打花刀,準備姜蔥汁。 → 調製醬汁與蛋清糊,處理黃瓜並殺水。 → 雞丁分次醃製入味,裹上蛋清糊。 → 雞丁分兩次滑油至熟,撈出備用。 → 鍋中炒香白糖、香油,倒入醬汁炒至亮油。 → 加入黃瓜丁炒斷生,再加入雞丁快速翻炒均勻收汁,即可出鍋。

調理手順

調理手順を分析中...

材料リスト

雞胸肉:約半斤 (約 250克)
大蔥:1角
生薑:1小塊
清水:適量 (用於姜蔥汁)
乾黃醬:10克 (可用黃豆醬替代)
甜麵醬:約 20克
料酒:適量
生抽醬油:10克
雞蛋清:1個
玉米澱粉:約 20克
黃瓜:1根
食鹽:少許 (醃製雞肉用)
胡椒粉:半勺
色拉油:少許 (醃製雞肉用)
烹飪用油:適量 (滑雞丁用)
香油:適量
白糖:約 20克 (可依個人口味調整)

重要なメモ

⚠️

雞胸肉片薄並打花刀,切丁大小均勻,能確保雞肉成熟一致且更容易入味。

⚠️

姜蔥汁分次加入雞肉中抓拌,是讓雞肉吸足水分、口感更鮮嫩的關鍵步驟。

⚠️

黃瓜瓤水分較大,建議去除,以避免影響菜品的口感和美觀。

⚠️

黃瓜丁用鹽殺水後務必吸乾多餘水分,這樣炒製時不易出水,能保持爽脆清香的口感。

⚠️

滑雞丁時油溫不宜過高(約4成熱),並分兩次滑油,可有效防止雞丁粘連,且烹飪時間不宜過長,以免雞肉變老影響口感。

⚠️

炒醬汁時需用小火,並耐心炒至亮油,這樣醬汁的風味才會更加濃郁香醇。

⚠️

最終成菜的理想效果是醬汁均勻裹在雞丁表面,不見多餘汁水,色澤油亮誘人。

📺チャンネル:留意美食 LiuYi Cuisine
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📅公開:2022/2/20

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