王道オムライス

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誰でも失敗せず、つるんと綺麗に包める秘伝の技を伝授します。ケチャップ、ウスターソース、しょうゆで味付けしたチキンライスを、とろとろの半熟卵で優しく包んだ、まさに王道の一品です。

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調理時間
約20分
難易度
medium
人前
2人分

🍳 調理の流れ

鶏肉と玉ねぎを炒め、ケチャップとソースで味付けし、ご飯を加えてチキンライスを作る。 → フライパンの奥の側面を利用して、立体的な薄焼き卵を焼く。 → 半熟状の卵の上にチキンライスをのせ、卵を折りたたんで包む。 → お皿に滑らせるように盛り付け、形を整えてケチャップをかける。

調理手順

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材料リスト

玉ねぎ:1/4個
鶏むね肉:1/2枚(約150g)
:少々
サラダ油:大さじ1
温かいご飯:300g
トマトケチャップ:大さじ2~
ウスターソース:大さじ1
しょうゆ:小さじ1
:4個(1人分2個)
バター:20g(1人分10g)
仕上げのトマトケチャップ:たっぷり

重要なメモ

⚠️

チキンライスは、先にケチャップとソースを煮詰めることで、ご飯がべちゃっとするのを防ぎ、うま味が凝縮します。

⚠️

卵を焼く際は、フライパンの奥の側面までしっかり熱し、バターをなじませることが綺麗な形を作る秘訣です。

⚠️

卵を流し入れた後は、表面がツヤツヤに仕上がるように、絶対にかき混ぜないでください。

⚠️

うまく包めない方は、ぜひこの「フライパンの壁を利用する」方法を試してみてください!

📺チャンネル:Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】
👀再生:1,580,212
👍高評価:22,666
📅公開:2022/7/27

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