素食三杯杏鮑菇

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這道素食三杯杏鮑菇是夏日開胃的快炒料理,以其獨特的井字紋切法,讓杏鮑菇吸飽醬汁,口感Q彈多汁,彷彿素食干貝。搭配麻油、醬油膏與烏醋的黃金比例,香氣四溢,是道令人回味無窮的下飯好菜,即使沒有米酒也能讓人沉醉其中。

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調理時間
約 25-35 分鐘
難易度
easy
人前
2-3人份

🍳 調理の流れ

切好杏鮑菇、彩椒、薑、辣椒 → 乾煎杏鮑菇至焦黃有海味 → 冷鍋冷油煸香薑片與辣椒 → 熄火加入醬油膏、杏鮑菇、彩椒拌勻 → 大火快炒,鍋邊嗆烏醋 → 加入九層塔,關火淋黑麻油完成

調理手順

調理手順を分析中...

材料リスト

杏鮑菇:3支
青椒:1/3顆
紅甜椒:1/3顆
黃甜椒:1/3顆
九層塔:1把
:適量 (切片)
大辣椒:1根 (切片)
:1小匙 (tsp)
醬油膏:2大匙 (tbsp)
烏醋:1小匙 (tsp)
黑麻油 (芝麻香油):2小匙 (tsp)
高燃點的油:適量
:適量

重要なメモ

⚠️

杏鮑菇的井字紋切法是口感的關鍵,能讓其更像干貝,且更易入味。

⚠️

乾煸杏鮑菇時不需放油,觀察其表面上色、釋出水分即可,切勿煸得過乾,否則會影響Q彈口感。

⚠️

三杯料理中的麻油,建議在煸薑時使用高燃點的油,麻油則在最後關火時淋上,以避免麻油在高溫下變苦,保持其獨特香氣。

⚠️

烏醋要沿鍋邊嗆入,能讓醋的香氣瞬間揮發,提升料理的風味層次。

⚠️

九層塔不宜久炒,只需稍微拌炒即可關火,以保留其鮮綠色澤和濃郁香氣,它是三杯料理的靈魂之一。

📺チャンネル:Peace And Yummy 和平與美味
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👍高評価:10,051
📅公開:2020/8/6

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