鶏もも肉のにんにくしょうゆ煮

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フライパンに材料を放り込むだけで完成する、驚くほど簡単な鶏もも肉のレシピです。10分ほどで調理でき、しっとりジューシーな仕上がりになります。お酢のさっぱりとした酸味とにんにくの風味が食欲をそそり、ご飯が何杯でもいける美味しさです。

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Cooking Time
約10分
Difficulty
easy
Servings
2人分

🍳 Cooking Flow

フライパンに潰したにんにくと調味料(しょうゆ、酒、酢、砂糖)をすべて入れる。 → 鶏もも肉を皮目を下にして入れ、中火にかける。 → 煮立ったら蓋をし、弱めの中火で7〜8分蒸し煮にする。 → 裏返して1〜2分煮た後、再度皮目を下にして強火で煮詰める。 → 器に盛り付け、タレをかけて完成。

Cooking Steps

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Ingredients List

鶏もも肉:2枚
にんにく:1かけ
しょうゆ:大さじ2・1/2~3
:大さじ3
:大さじ1
砂糖:大さじ1
こしょう:お好みで

Important Notes

⚠️

まな板を使わずに調理できるので、後片付けがとても楽です。

⚠️

皮目を下にしてじっくり蒸し煮にすることで、身が硬くならず、しっとりジューシーに仕上がります。

⚠️

お酢を加えることで、味が引き締まり、さっぱりとした深みが出ます。動画内でみりんと間違えそうになっていますが、お酢が正しいので注意してください。

⚠️

ご飯のおかずだけでなく、お弁当やおつまみにも最適です。

📺Channel:Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】
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📅Published:9/6/2020

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