豚汁具材の下処理

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分とく山・野崎洋光料理長が教える、豚汁の具材の下処理方法です。野菜の旨みを逃さず、アクだけを上手に取り除くための切り方や霜降りのコツを紹介します。特に、ゴボウは水にさらさないのが美味しさの秘訣です。

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Cooking Time
約15分
Difficulty
medium
Servings
豚汁約4人分向け

🍳 Cooking Flow

各野菜を火の通り方を考慮して切り分ける(大根は薄く、里芋は厚く)。 → こんにゃくはスプーンでちぎり、味の染みを良くする。 → ゴボウは水にさらさず、旨みを残す。 → ゴボウ以外の全具材を熱湯で2分ほど霜降りし、アクを抜く。

Cooking Steps

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Ingredients List

大根:適量
にんじん:適量
里芋:適量
しいたけ:適量
こんにゃく:適量
ゴボウ:適量

Important Notes

⚠️

野菜を水にさらしてアクを抜くと、旨みも一緒に抜けてしまい、かえってまずくなることがあります。

⚠️

ゴボウのアク(黒くなる成分)は旨みの元なので、水にさらさずに使いましょう。

⚠️

各食材は火の通る時間が異なるため、切り方の厚さを変えることで均一に美味しく仕上がります(例:大根は薄く、里芋は厚く)。

⚠️

野菜を霜降り(湯通し)することで、表面の雑味が取れて味がすっきりします。旨みは芯に残るので心配ありません。

📺Channel:Kurashiru [クラシル]
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📅Published:9/13/2025

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