至高の鯖味噌煮

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これは、日本の家庭料理の王様、鯖の味噌煮の究極のレシピです。身はふっくらと柔らかく、臭みは一切なし。甘辛い味噌だれがしっかりと染み込み、ご飯もお酒も無限に進むこと間違いなしの一品です。フライパン一つで手軽に作れるのも魅力です。

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Cooking Time
約15分
Difficulty
medium
Servings
2人前

🍳 Cooking Flow

生姜を切り、鯖に切り込みを入れて片栗粉をまぶす。 → フライパンで鯖の両面を焼き、余分な油を拭き取る。 → 調味料と生姜を全て加え、蓋をせずに中強火で6分間煮詰める。 → 煮汁にとろみがついたら火を止め、最後に味噌を溶かして絡める。

Cooking Steps

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Ingredients List

:250g
片栗粉:適量
:小さじ2
:160cc
:大さじ1
味噌:大さじ1
醤油:小さじ1
みりん:大さじ3
砂糖:大さじ1
味の素:3振り
生姜(薄切り):10g
生姜(おろし):5g
味噌(仕上げ用):小さじ1

Important Notes

⚠️

鯖を最初に焼くことで臭みを飛ばし、香ばしさをプラスします。

⚠️

煮込む際は、臭みを飛ばすために絶対に蓋をしないでください。

⚠️

煮詰める際は、煮汁を鯖にかけながら行うと、味が均一に染み込み、照りも出ます。

⚠️

仕上げに味噌を加えることで、味噌の風味が飛ばずに香り高く仕上がります。

⚠️

本みりんを使うと、アルコール分が臭みを飛ばし、上品な甘みと照りが出ます。

📺Channel:料理研究家リュウジのバズレシピ
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📅Published:12/5/2023

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