エビチリ / 乾焼蝦仁

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中華の鉄人・陳建一シェフが、ご家庭でも本格的な味を再現できるよう紹介する、少しピリ辛のエビチリレシピです。エビの下処理と、豆板醤とケチャップをじっくり炒めて香りを引き出すのが美味しさの秘訣。プリプリのエビと旨味たっぷりのチリソースがご飯によく合います。

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Cooking Time
約20分
Difficulty
medium
Servings
1〜2人分

🍳 Cooking Flow

エビの下処理:塩と片栗粉でもみ洗いし、水気を拭き取って下味をつける。 → 調味料の準備:調味料A(香味野菜、豆板醤、ケチャップ)と調味料B(酒、砂糖など)をそれぞれ準備する。 → エビを焼く:フライパンでエビを両面焼き、一度取り出す。 → ソース作りと煮込み:調味料Aを炒めて香りを出し、水と調味料Bでタレを作る。エビとネギを戻し入れ、ひと煮立ちさせる。 → 仕上げ:水溶き片栗粉でとろみをつけ、ラー油と酢で風味を整える。

Cooking Steps

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Ingredients List

むきエビ:10尾
葱みじん切り:30g(約10cm分)
【エビ下処理用】塩:少々
【エビ下処理用】片栗粉:少々
【エビ下処理用】水:適量
【エビ下味用】塩:少々
【エビ下味用】コショウ:少々
【エビ下味用】片栗粉:少々
油(エビ用):大さじ1
:大さじ2
【調味料A】おろししょうが:大さじ2/3
【調味料A】おろしニンニク:大さじ1/2
【調味料A】トマトケチャップ:大さじ1.5
【調味料A】豆板醤:小さじ1.5
【調味料B】酒:大さじ1
【調味料B】砂糖:小さじ1/3
【調味料B】塩:少々
【調味料B】中華あじ:少々
【調味料B】胡椒:少々
:1カップ
水溶き片栗粉:水大さじ2、片栗粉大さじ2
ラー油:小さじ1
:小さじ1/3

Important Notes

⚠️

エビを美味しく仕上げるための最も重要なポイントは、塩と片栗粉を使った丁寧な「もみ洗い」です。これにより、エビ特有の臭みやぬめりが取れ、プリプリの食感になります。

⚠️

チリソースのベースとなる調味料(豆板醤、ケチャップ、香味野菜)は、油でじっくり炒めて香りと旨味を最大限に引き出すことが大切です。ソースから小さな泡がフツフツと出てくるのが、しっかり炒まったサインです。

⚠️

水溶き片栗粉を入れる際は、必ず一度火を止めてから加えると、ダマにならずに綺麗にとろみがつきます。その後、再度火にかけてしっかり加熱することで、粉っぽさがなくなり、ツヤのある仕上がりになります。

⚠️

最後に入れるお酢は、酸味をつけるためではなく、全体の味をまとめ、油っぽさを中和させる役割があります。入れすぎに注意し、風味付け程度に加えるのがコツです。

📺Channel:公益社団法人日本中国料理協会
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📅Published:11/16/2020

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