滑嫩青椒炒肉絲

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這道「滑嫩青椒炒肉絲」將顛覆您對炒肉絲的想像!透過飯店不外傳的獨家醃製秘訣,讓肉絲鮮嫩入味、滑而不柴,搭配清脆的青紅椒,口感豐富,香辣下飯,絕對是您餐桌上的美味首選。

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Cooking Time
約 25-35 分鐘
Difficulty
easy
Servings
2-3人份

🍳 Cooking Flow

冷凍里脊肉後逆紋切絲,製作蔥薑水。 → 用蔥薑水、生抽、老抽、胡椒粉、澱粉、蛋清、植物油分階段醃製肉絲,靜置10分鐘。 → 切好青紅椒絲、蒜片、蔥片。 → 熱鍋滑炒肉絲至變白後盛出。 → 爆香蔥蒜,炒青紅椒,再加入肉絲,加鹽和雞精調味後出鍋。

Cooking Steps

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Ingredients List

里脊肉:500公克
生薑:1塊 (約30克)
小蔥:數根 (約50克)
溫水:適量 (約40度)
生抽:1大匙
老抽:1/2大匙 (或適量調整顏色)
胡椒粉:少許
澱粉:1小匙
雞蛋清:1個 (約50克)
植物油:適量
青椒:1個
紅椒:1個
大蒜:數瓣 (約15克)
大蔥:1段 (約20克)
食鹽:1小匙
雞精:少許

Important Notes

⚠️

醃製肉絲時,切記不要放鹽和料酒,以免肉質析出水分,導致肉絲變柴,並破壞肉的鮮味。

⚠️

蔥薑水是去腥增嫩的關鍵,能讓肉絲充分吸收水分,保持滑嫩口感。

⚠️

雞蛋清和澱粉能在肉絲表面形成一層保護膜,有效鎖住水分和風味。

⚠️

加入植物油不僅能鎖水,還能有效防止肉絲在炒製過程中粘連在一起。

⚠️

上漿後的肉絲務必靜置10分鐘,讓其充分吸收水分,這樣肉絲下鍋後才不會出現脫漿、粘連或濺油的現象。

⚠️

滑炒肉絲時要快速,一旦肉絲顏色變白就立即盛出,避免長時間烹煮導致肉質過老。

📺Channel:美食彩味 VS 明玥美食 Magic Food
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📅Published:9/26/2022

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